Sedan jag började med råkost i början av 2009 har jag märkt en del positiva förändringar med mig och min kropp.
Nedan listar jag hur jag känner att råkost har påverkat mig:
- Tidigare var jag sjuk varannan vecka. Nu efter mitt råkostäventyr var jag inte sjuk alls på över 9 månader.
- Jag har även blivit piggare på dagtid och tröttare på kvällstid vilket gett mig möjlighet att vara effektiv på dagen och sova gott på natten.
- Mina tidigare matallergier mot vissa grönsaker och nötter har försvunnit.
- Mina magproblem har försvunnit. Jag har inga magknip, illamåenden, gaser, kallsvettningar eller lös mage längre.
- Förr hade jag sköra korta naglar som skivade sig. Idag har jag starka långa naglar utan att göra något speciellt med dem, vilket har varit en dröm sedan barnsben.
- Min hud får aldrig finnar eller blemmor av sig själv längre. Om jag har något i ansiktet är det för att jag varit där och klämt, en ovana som jag håller på att träna bort.
- Jag har fortfarande samma vikt som tidigare, även om jag märkt att jag är mer muskulös och fast i kroppen, trots att jag tränar mindre än vad jag tidigare gjort.
- Jag har blivit mycket vigare i kroppen trots att jag inte stretchar.
- Jag brukade bränna mig innan jag blir brun, men i år har jag inte bränt mig alls av solen. Istället har jag fått en fin brun färg på hela kroppen.
- Mitt hår växer hela 2 cm per månad nu och det börjar bli jobbigt att färga håret blont. Håret är dessutom inte slitet trots mina färgningar.
Tiden går fort när man har roligt.
Jag undrar vad mer som väntar mig i framtiden?
<3
Amanda
