• Home
• Om Artali

Artali

• I’ll write poetry in my shoes!

  07Sep
  Categories: Artali, Artali Adventures, Artali Art, Artali Aspiring, Artali Beauty, Artali Education, Artali Gadgets, Artali Goals, Artali Health, Artali Heroes, Artali Photography Comments: 0

  

  

  Igår medan jag var ute och sprang ärenden gick jag förbi Löplabbet. Där inne köpte jag ett par underbart vackra träningsskor som även fullgör sitt syfte! Så bra!

  Jag älskar att träna och tidigare i mitt liv brukade jag jogga regelbundet, något som jag tycker är så skönt och befriande, men efter att jag tränat upp mitt flås så att det kändes som att jag kunde springa hur långt som helst fick jag tillslut benhinneinflammation. Jag fick sedan vila i ca 1 år innan jag blev bra igen och så höll jag på ett tag tills att jag gav upp och slutade springa.

  Det jag inte visste då var att olika typer av träning kräver olika typer av skor, och beroende på hur du stöder på foten behöver du en sko som stödjer dig.

  Så när jag såg Löplabbet gick jag genast in och fick hjälp med att välja en sko som skulle passa mig. Det blev ett par promenad-/joggingskor och jag ska nog försöka börja springa igen :) Yay!

  Men samtidigt blev jag sugen på ett par aerobiks-dans-skor som jag kan dansa i som stödjer foten mer vid ryckiga rörelser. Vi får se om jag tar mig in till stan idag och köper ett par. I think I will!

  <3
  Amanda

• Every road is the right one

  27Aug
  Categories: Artali, Artali Adventures, Artali Aspiring, Artali Gadgets, Artali Heroes Comments: 0

  

  

  Igårkväll kurade jag mig in i Davids armhåla och såg en film vid namn Mr Nobody. Den bästa film jag sett på länge! Så bra, och trots att den var beskriven som drama satt David spänt kvar för att se hur allt skulle sluta.

  Det var en saga med psykologi, sciencefiction, vackra färger, kärlek, val i livet, otroligt fint filmat och med en sådan stark mening med hela filmen. Den var bara så bra. Och skådespelarna så duktiga. Chramig film. Den är nu på min favoritfilmslista :)

  Se den vettja!

  <3
  Amanda

• Workout. Everyday!

  23Aug
  Categories: Artali, Artali Adventures, Artali Gadgets, Artali Health, Artali Heroes Comments: 0

  

  I somras vann jag ett årskort på SATS.

  Tanken var att börja använda det nu i höst, men eftersom jag kommer vara i Australien kan jag inte använda detta. I kortet ingår allt, gym och träningspass, under ett helt år där man själv väljer när man vill börja.

  Låter detta som något för dig eller någon du känner?

  Ge mig då ett prisförslag genom att skicka en kommentar här på bloggen så ska vi se vad vi kan ordna. Nytt kostar kortet 6600 kr.

  UPDATE: Kortet är nu sålt :)

  <3
  Amanda

• Banana Flies To Heaven

  13Aug
  Categories: Artali, Artali 801010, Artali Adventures, Artali Art, Artali Education, Artali Gadgets, Artali Health, Artali Photography, Artali Raw Food, Artali Recipes, Fruit and Veggies for Dummies Comments: 6

  

  När man har mycket frukt framme så här i rötmånaden kan man ibland råka ut för familjen Bananfluga och alla deras släktingar och vänner. Eftersom jag gärna har mina frukter framme för att slippa äta dem kalla och få gåshud efteråt tog flugorna tillfället i akt. Till slut fick jag nog av mina snyltgäster och slängde in alla frukter i kylen, storstädade hela köket och tog fram ett vapen.

  Jag gjorde en fälla av en genomskinlig fruktlåda med färsk frukt innuti. Ovanpå klädde jag den med plast och gjorde små små hål i för att de skulle ta sig in men inte ut. Tyvärr var de smartare än så och skrattade åt min fälla medan de gick in, mumsade på frukten, och gick ut igen.

  Då fick jag ta till plan B som faktiskt fungerade. Jag slängde lådan med frukt och gjorde en plan för att få bananflugorna till himlen.

  Banana Flies To Heaven:
  - 1 dl äppelcidervinäger
  - 1 dl vatten
  - 3 droppar diskmedel

  Häll alla ingredienser i ett genomskinligt glas. Rör inte om utan låt det vara som det är. Ställ sedan ut glaset på en lämplig plats. Gärna ett i varje rum och vips så kan de inte motstå.

  De kommer dansa runt glaset av lycka för det smaskiga de hittat och tillslut trilla i och flyga till himlen :)

  Slutet gott. Allting gott.

  <3
  Amanda

• Let’s sprout!

  08Aug
  Categories: Artali, Artali Achievement, Artali Adventures, Artali Art, Artali Aspiring, Artali Education, Artali Gadgets, Artali Paint Comments: 4

  

  Hela dagen har jag suttit med ett skolarbete som ska vara inlämnat ikväll. Och nu blev jag nöjd med allt och har skickat in mitt arbete! Yay!

  Jag lär mig hur man designar med vektorer för att skapa logotyper, fonter, banners och annat roligt för att slippa pixlar. Yay! Det har varit så kul!

  Så med plugget har jag tagit fram en logotyp för min blogg och jag är jättenöjd! Den finns dessutom i regnbågens alla färger för att den ska passa just dig och din hemsida ;)

  Vad tycker ni? :)

  <3
  Amanda

• Stuck on Replay

  06Aug
  Categories: Artali, Artali Adventures, Artali Art, Artali Aspiring, Artali Dining Out, Artali Gadgets, Artali Heroes, Artali Melody, Artali Photography, Artali Portait Comments: 4

  

  

  

  

  

  

  Igårkväll hamnade jag och några vänner på en Karaokebar i Stockholm. Det var så kul! Vi sjöng hela kvällen och jag kunde alla sånger!

  Denna karaokebar är inspirerad från Asien där man får ett eget rum och två mickar. Sedan är det bara att sjunga för fulla halsar, och det gjorde vi!

  Uppsjungen blev jag och när vi gått därifrån hade jag fastnat på replay och sjöng tills jag somnade. Jag älskar att sjunga :)

  <3
  Amanda

• Give Me All Your Melons!

  04Aug
  Categories: Artali, Artali 801010, Artali Adventures, Artali Art, Artali Aspiring, Artali Beauty, Artali Gadgets, Artali Health, Artali Heroes, Artali Photography, Artali Raw Food Comments: 0

  

  

  Häromdagen när jag var och handlade var det melonkrig på ICA. 2.90kr/kg var priset på vattenmelon och 10kr/kg för alla exotiska meloner. Jag kom därför hem med en hel låda vattenmelon och en hel låda tropiska meloner så som Galia-Melon, Melon De Sapo, Cantaloupe Melon, Honungs-Melon och andra godisar :)

  Mums!

  Vad jag kommer sakna melonerna i vinter. Melon har ju trots allt varit mitt störta födointag i sommar. Men vem vet, kanske sitter jag i Australien i vinter och äter Papaya istället? :D

  <3
  Amanda

• Das Cron-O-Meter

  03Aug
  Categories: Artali, Artali 801010, Artali Adventures, Artali Books, Artali Education, Artali Gadgets, Artali Goals, Artali Health, Artali Raw Food, Fruit and Veggies for Dummies Comments: 2

  

  Jag har fått flera frågor om mitt mat-program som jag använder mig av och som jag visade upp i ett av mina tidigare inlägg häromdagen.

  Programmet heter Cron-O-Meter och är gratis! Det går att ladda hem genom att klicka här.

  Programmet fungerar som så att den ger dig ett induviduellt mål beräknat i kalorier varje dag som den vill att du ska uppnå. I målet ingår även en viss mängd proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler och är beräknade på din läng och vikt. Genom att skriva in vad du har ätit under en hel dag ger programmet dig en ungefärlig näringsinformation kring det du ätit för just den dagen. På så vis får man en lättöverskådlig näringsinformation om vad man äter och vad man kanske behöver äta mer av för att vara häslosam.

  Programmet har massor av alternativ på massor av rå föda, som frukt och grönsaker, och följer USA’s livsmedelsrekommendationer.

  Om man är ny med råkost och inte vet hur man ska äta är för att hålla sig hälsosam är detta program något jag verkligen rekommenderar för att ni ska känna er på den säkra sidan. Det är även bra för den som vill hålla koll på sitt matintag och för de som vill gå ned i vikt då man kan anteckna sina framsteg både i vikt och med träning.

  Lek och lär :)

  <3
  Amanda

• Råkostfestivalen The Movie

  02Aug
  Categories: Artali, Artali 801010, Artali Achievement, Artali Adventures, Artali Art, Artali Aspiring, Artali Dining Out, Artali Education, Artali Gadgets, Artali Health, Artali Heroes, Artali Movie, Artali Portait, Artali Raw Food, Artali Video, Fruit and Veggies for Dummies, Raw Food Heroes Comments: 2

  Min råkostpartner in Crime, Herr Bums, även kallad Christer Barregren, teamade upp sig med sin dotter Maja och gick ut på råkostfestivalen som var i helgen. Tillsammans intervjuade de några av de fina människor som var på festivalen där Maja var kamerafröken och Herr Bums reporter. Resultatet kunde inte bli bättre än bäst! Och nästa år kommer vi alla tillbaka!

  Var där du också!

  Om ni vill se hela intervjun med mig klicka här.

  <3
  Amanda

• Twist and Tango

  01Aug
  Categories: Artali, Artali Adventures, Artali Education, Artali Gadgets, Artali Health, Artali Portait, Artali Raw Food, Fruit and Veggies for Dummies Comments: 3

  

  Som ni vet är jag på LAN och en vanlig LAN-diet består av pizza, chokladkakor och cola, men eftersom jag äter råkost äter jag heldre frukt och grönt..

  Medan jag åt en halv melon fick jag frågan:
  - “Vart får du dina proteiner ifrån?” av en LANarna.

  Frågan är snarare var ni får era proteiner från i er LAN-diet?

  Här är min LAN-diet: